Noticias de la semana - Doctor y Salud

Fin de año sin excesos, ¿Cómo lograrlo?
Salud general

Fin de año sin excesos, ¿Cómo lograrlo?

Se acercan las fiestas de fin de año y con ellas podemos caer en ciertos excesos. Sin embargo, hoy te daremos unos útiles consejos para que puedas evitarlos: No te prohíbas ningún alimento, prueba un poquito de cada comida. Si tienes mucha hambre antes de una comida principal, te sugerimos que consumas frutas. Sacian el hambre, tienen pocas calorías y proporcionan agua al organismo. Para evitar comer excesivamente durante la cena de Navidad o Año Nuevo, no dejes de comer…
Alimentos para combatir el insomnio
Nutrición

Alimentos para combatir el insomnio

Muchas personas padecen de insomnio (dificultad para dormir). El dormir es un factor básico para una buena salud física, emocional y psicológica. Además permite realizar las actividades cotidianas con energía. El no tener un sueño reparador ocasiona muchos problemas, incluso incrementa las posibilidades de tener enfermedades. Es por esto que en este artículo te diremos acerca de alimentos para combatir el insomnio: La leche, yogur griego y queso te ayudarán a conciliar mejor el sueño, debido a que los lácteos…
Enfermedades orales, ¿Cómo afectan la salud?
Salud general

Enfermedades orales, ¿Cómo afectan la salud?

Tener una mala higiene bucal puede ocasionar distintos problemas dentales. Además de acuerdo con especialistas las enfermedades orales también pueden afectar la salud. La enfermedad periodontal (o de las encías) podría aumentar las posibilidades de enfermedades cardiovasculares. Según expertos las bacterias relacionadas con esta enfermedad podrían ingresar a la sangre por medio de la inflamación e infección de encías y afectar distintos órganos. Incluso un estudio de la Universidad de Boston confirmó que la pérdida de dientes y la enfermedad…
Jengibre, un buen remedio natural contra la gastritis
Gastritis

Jengibre, un buen remedio natural contra la gastritis

El jengibre es muy conocido por sus propiedades para tratar ciertas enfermedades. De acuerdo con especialistas es un aliado ideal contra enfermedades gástricas como gastritis y prevención de úlceras. El jengibre tiene la capacidad de estimular los procesos intestinales. Reduce los síntomas de la gastritis entre ellos el dolor y ardor abdominal, reflujo gástrico y cólicos. Debido a su característica antiespasmódico muchas personas lo han utilizado para la gastritis. Además sus propiedades antiinflamatorias son eficientes a la hora de reducir…
Tips para controlar la glucosa
Diabetes

Tips para controlar la glucosa

En la diabetes es fundamental tener la glucosa en un nivel estable. En ocasiones esto tiende a dificultarse. Es por eso que hoy daremos tips para controlar la glucosa: Al inicio del tratamiento, es muy importante aprender a conocer el cuerpo y las reacciones a los nuevos cambios que está teniendo. Para disminuir los niveles de glucosa se debe evitar consumir alimentos altos en almidones como las papas. De acuerdo con especialistas estos alimentos no se deben consumir en su…
Enfermedades que causan impotencia sexual masculina
Sexualidad

Enfermedades que causan impotencia sexual masculina

La disfunción eréctil una de las causas de la impotencia o dificultad sexual masculina, puede ser ocasionada por múltiples factores, incluyendo ciertas enfermedades como diabetes; hipertensión arterial; colesterol alto y arterioesclerosis, todas afecciones cardiovasculares. Si estas enfermedades no reciben tratamiento los vasos sanguíneos se perjudican, causando otras afecciones y disfunción eréctil, debido a que la sangre no ingresa de forma suficiente al pene y no ocurre una erección normal. La diabetes también puede afectar la erección debido a que puede…
¿Qué riesgos tienes de padecer diabetes?
Diabetes

¿Qué riesgos tienes de padecer diabetes?

Muchos casos de diabetes no han sido diagnosticados, debido a que es posible que la enfermedad no presente síntomas evidentes en mucho tiempo, muchas personas se dan cuenta hasta tener una complicación grave. La diabetes puede causar insuficiencia renal, afecciones cardíacas y ceguera. Si piensas que podrías estar en riesgo, consúltalo con tu médico. Generalmente para determinar si se padece de esta enfermedad se realiza un análisis de sangre o un análisis de glucosa plasmática en ayunas. Existen ciertos factores…
Tips para prevenir la obesidad infantil
Niños

Tips para prevenir la obesidad infantil

La obesidad en los niños es un mal cada vez más frecuente en nuestra sociedad y cada vez son más los problemas de salud que se padecen a causa de esta, sobre todo a edades tan tempranas. Existen ciertos tips que podemos seguir para evitar que los pequeños del hogar sufran obesidad y son los siguientes: 1. Si es posible evita la leche de fórmula: Los estudios demuestran que los bebés alimentados con leche de fórmula y a los que…