Salud general (215)

Tips para cuidar los dientes
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Tips para cuidar los dientes

  Seguramente has escuchado la importancia que tiene cuidarse los dientes. No solamente tendrás una buena dentadura sino que también evitarás enfermedades bucales. A continuación te daremos tips para que los pongas en práctica: •    Debes cepillar tus dientes después de cada comida. No esperes más de 15 minutos. •    Antes de lavarte los dientes utiliza enjuague bucal, ya que te brindará buen sabor y compuestos con complementos antibacterianos, y antisépticos. •    El uso del hilo dental es fundamental. Debes…
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Túnel carpiano, la muestra de que la tecnología te está consumiendo
Salud general

Túnel carpiano, la muestra de que la tecnología te está consumiendo

Vivimos en una era extremadamente tecnológica. Las personas ya no van a una biblioteca a investigar, no intercambian cartas o telegramas y salir a llamar a un teléfono público es casi una leyenda urbana. Así que la tecnología nos ha consumido, pero ¿También está consumiendo nuestra salud? Es muy posible y una muestra de ello es el síndrome del túnel carpiano. Comenzaremos por explicarte que esta enfermedad provoca una presión excesiva en el nervio de la muñeca que es el…
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¿Cómo saber si realmente eres alérgico a la penicilina?
Salud general

¿Cómo saber si realmente eres alérgico a la penicilina?

  La penicilina es sumamente utilizada en tratamientos médicos. Muchas personas creen tener alergia a este fármaco cuando no es así. Hoy te diremos cómo saber si realmente eres alérgico: Toma en cuenta que posiblemente podría ocurrir una reacción a la penicilina sin que sea una alergia, ya que podría ser un efecto secundario como podría ocurrir con otras medicinas. Las reacciones alérgicas a la penicilina ocurren comúnmente en menos de una hora después de tomar el medicamento. A continuación…
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Consejos para prevenir el Alzheimer
Salud general

Consejos para prevenir el Alzheimer

Hoy es el Día Mundial del Alzheimer, enfermedad cuya causa se desconoce. Sin embargo algunos factores aumentan su riesgo. A pesar que aún no tiene cura, existen consejos para prevenirla: Una alimentación saludable disminuye las posibilidades de Alzheimer, ya que ciertos alimentos te protegen contra ella. Realizar actividad física es fundamental. De acuerdo con estadísticas uno de cada cinco casos de Alzheimer se relaciona con el sedentarismo. Debes cuidar tu corazón para evitar enfermedades cardiovasculares, las cuales incrementa el riesgo…
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¿Qué vitaminas necesitan los adolescentes?
Salud general

¿Qué vitaminas necesitan los adolescentes?

  Durante la adolescencia se presenta un crecimiento acelerado, por lo tanto las necesidades nutricionales y energéticas se vuelven mayores. En esta etapa de la vida, las vitaminas juegan un papel fundamental, pues permitirán que el adolescente se desarrolle de manera saludable. Estas son las vitaminas que los chicos deben consumir: Vitaminas A, C y E: Una de las funciones de estas vitaminas es su participación en el funcionamiento celular. La vitamina A se encuentra en alimentos de origen animal…
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El despertador, ¿puede afectar tu salud?
Salud general

El despertador, ¿puede afectar tu salud?

La mayoría de personas utilizan el despertador en las mañanas. En muchas ocasiones lo apagan con tal de poder dormir un poco más. Sin embargo esto podría estarte perjudicando. A continuación te diremos por qué: De acuerdo con especialistas existe una falsa idea que retrasando tu alarma tu ciclo natural del sueño finalizará y debido a esos minutos extra que dormirás te sentirás más descansado. Pero acá intervienen mecanismos químicos del cuerpo que influyen a la hora de dormir y…
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Estilos de vida que dañan tu salud
Salud general

Estilos de vida que dañan tu salud

Tener una buena salud es fundamental para tu vida, por lo tanto es muy importante qué conozcas que hábitos pueden dañarla. No desayunar es perjudicial, debido a que es el tiempo de comida más importante. Además te brinda energía y evita que posteriormente comas excesivamente. Si no te colocas bloqueador y no te cuidas de la exposición excesiva al sol, las fibras elásticas que mantienen tu piel firme y suave pueden destruirse. Además se aumenta el riesgo de cáncer de…
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Peligros de acostarse con el cabello mojado
Salud general

Peligros de acostarse con el cabello mojado

Seguramente en alguna ocasión escuchaste que acostarse con el cabello húmedo no es bueno. Esto es cierto. Si te gusta dormirte con el pelo mojado, debes seguir leyendo este artículo, ya que existen muchos peligros al hacerlo: La aparición de catarros, resfriados y tos no es de extrañarse si te duermes con el cabello húmedo. Debido a que lo frio causado por la humedad puede provocar un cambio de temperatura que los ocasione. Si últimamente has tenido dolores musculares más…
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