Lunes, 22 Marzo 2021 02:00

Cuídate de las infecciones vaginales en verano

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El calor, la humedad y el uso de prendas sintéticas ocasionan que las secreciones normales de la vagina se acumulen y permitan la colonización de bacterias y hongos que producen irritación e infecciones.

Utiliza pantalones más holgados (los ajustados predisponen el desarrollo de infecciones) y ropas interiores de algodón. Estas prendas harán que la sudoración en la zona íntima sea menor.

Cambia tu protector diario cada vez que sea necesario, puede ser cuando sientas que está húmedo.

No te quedes con la ropa de baño mojada por mucho tiempo, puedes irritarte.

Durante el período menstrual, cambia tus toallas higiénicas mínimo cada 4 horas (3 a 4 veces al día) para mantener el área limpia y fresca. De la misma manera, si usas tampones.

Cuando vayas al baño, la limpieza debe ser de adelante hacia atrás, no viceversa.

RUTINA DE LIMPIEZA

1. Lávate las manos con jabón antes de iniciar la limpieza íntima.
2. Coge un poco del jabón especialmente para esta zona y con la ayuda de tus dedos procede a asearte.
3. Enjuágate con abundante agua y seca con delicadeza.
4. Hazlo diariamente. El número de veces variará de acuerdo a cada mujer. Lo recomendable es uno al día.

 

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