Sábado, 14 Noviembre 2020 10:01

¿Qué riesgos tienes de padecer diabetes?

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Muchos casos de diabetes no han sido diagnosticados, debido a que es posible que la enfermedad no presente síntomas evidentes en mucho tiempo, muchas personas se dan cuenta hasta tener una complicación grave. La diabetes puede causar insuficiencia renal, afecciones cardíacas y ceguera.

Si piensas que podrías estar en riesgo, consúltalo con tu médico. Generalmente para determinar si se padece de esta enfermedad se realiza un análisis de sangre o un análisis de glucosa plasmática en ayunas.

Existen ciertos factores que incrementan el riesgo de padecer diabetes. Entre ellos:

· Si uno de los padres o hermanos la tienen.
· Obesidad.
· Haber tenido diabetes gestacional (en el embarazo) o dar a luz un bebé que pese más de 9 libras.
· Mayor de 45 años.
· Tener hipertensión: la presión arterial normal en adultos es de 120 mm Hg (milímetros de mercurio). Se considera alta de 140 mm Hg en adelante.
· Afecciones en el páncreas: por ejemplo pancreatitis (inflamación del páncreas).
· No realizar ejercicio.
· Tener problemas de colesterol. Que el nivel bajo de colesterol bueno HDL sea menor de 40 mg/dl. Lo recomendado es entre 40 – 60. Y un alto nivel de triglicéridos superior a 150 mg/dl, el nivel normal es debajo de los 150 mg/dl.

Para reducir los riesgos de tener diabetes se recomienda bajar de peso si se tiene obesidad, tener una alimentación saludable y realizar ejercicio.

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