El insomnio es conocido como un factor negativo que puede afectar la salud. Varias investigaciones continúan encontrando daños que puede ocasionarle al organismo, entre ellos a la salud del corazón. Una investigación realizada en China observó quince estudios con un total de cerca de 161 mil personas e indicó que el insomnio aumenta las posibilidades de ataque al corazón, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y otros problemas del corazón. De acuerdo con otros especialistas que realizaron una investigación con un grupo…
La salud de los pequeños de casa siempre es importante. Como padres nos preocupamos porque estén bien. Un factor a tomar en cuanta es su peso, pues deseamos que éste sea el adecuado conforme a su edad. Pero, ¿qué pasa con los niños que no suben de peso? ¿Qué se debe hacer? Primero que nada es importante mencionar que hay niños que tienen bajo peso y su salud es normal aunque existen algunos que sí pueden estár enfermos. El niño…
Sabemos que el estrés es perjudicial para la salud, y es uno de los principales factores que ocasionan varias enfermedades. Pero, ¿Sabías que el estrés es la causa principal del bruxismo que consiste en apretar la mandíbula de manera consciente o inconsciente y rechinar los dientes? Hoy te diremos su relación y cómo puedes tratarlo. Dolor al intentar cerrar la boca; demasiada sensibilidad y debilidad en los dientes; tensión y dolor en los músculos faciales, y en la mandíbula; daños…
Empiezas a sentir dolor de garganta; malestar en el cuerpo y de pronto aparece la fiebre, estos son algunos síntomas de gripe, muy frecuente en la época de lluvia, al igual que el resto de enfermedades respiratorias. Los adultos mayores, los niños que tienen menos de cinco años y las personas con enfermedades que puedan debilitar el sistema inmunológico como la diabetes, son los más vulnerables a las afecciones respiratorias. Hoy te daremos consejos para prevenirlas. 1) ¿Te gustan las…
Muchas personas se contagian de influenza. Sin embargo si una persona tiene diabetes, su sistema inmunológico tiene menos capacidad para combatirla, aunque la diabetes esté controlada. La aparición de la influenza en la diabetes aumenta las posibilidades de complicaciones y enfermedades como bronquitis, afecciones auditivas, neumonía, y puede incrementar los niveles de glucosa en la sangre. A continuación brindaremos medidas de precaución para evitar que una persona con diabetes se contagie de influenza: · De acuerdo con especialistas las personas…
Uno de los dolores más fuertes que existe es el dolor de muela. Sus causas son variadas. Si lo tienes es fundamental que te dirijas con un dentista para que te brinde el tratamiento adecuado. En él entre tiempo puedes realizar alguno de los remedios caseros que te proporcionaremos a continuación que te ayudarán a disminuir el dolor: 1) Mastica un poco de perejil en la muela adolorida. Realízalo varias veces durante el día y verás como tu dolor empezará…
No puedes negar que la fresa es una fruta deliciosa, alta en vitaminas y minerales. Tiene la capacidad de brindar múltiples beneficios para la salud, entre ellos están: · Ayuda a adelgazar: Cada cien gramos de fresa contiene de 30 a 35 calorías, lo cual la convierte en una de las frutas con menos contenido calórico. Además su composición posee 92% de agua y colabora a quemar la grasa acumulada. · Sus propiedades diuréticas ayudan en la desintoxicación del organismo.…
El teletrabajo también conocido como trabajo a distancia es una alternativa laboral que poco a poco ha ido en aumento, debido a que hay muchas tareas que no necesitan la presencia de la persona en la empresa y pueden hacerse de lejos. El trabajador generalmente realiza las tareas desde su casa. Para hacer el trabajo utiliza tecnologías de comunicación e información, permitiendo una eficiencia laboral. De acuerdo con especialistas, esta tendencia también mejora la salud, debido a que disminuye el…
