Lunes, 18 Octubre 2021 09:00

Beneficios de la cebolla morada

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¿Alguna vez has utilizado cebolla morada para cocinar? Hoy te queremos contar de sus múltiples beneficios para que la agregues en tu alimentación:

Si has tenido problemas con tu colesterol, te contamos que la cebolla morada tiene la capacidad de reducir los niveles del colesterol malo.

La cebolla morada es ideal para disminuir las posibilidades de afecciones cardiacas, al igual que ayuda para combatirlas.

Si buscas adelgazar es fundamental que sepas que la cebolla morada acelera el metabolismo, disminuye la retención de líquidos y colabora en la eliminación de toxinas.

Especialistas indican que este alimento es muy bueno para la diabetes, debido a que ayuda en incrementar la producción de insulina y controlar los niveles de azúcar.

Si tienes alguna enfermedad respiratoria, cuando consumas cebolla morada iniciarás a despedirte de ella. Sus propiedades te colaborarán para combatirla.

Las mujeres con riesgo de osteoporosis, deben consumir cebolla morada, ya que mejora el crecimiento óseo y reduce las probabilidades de esta enfermedad.

Si eres de las personas que les cuesta conciliar el sueño, te interesará saber que la cebolla relaja los músculos y disminuye el insomnio

Este alimento también combate el acné y brinda otros beneficios a tu piel. Mezcla una cucharada del jugo de cebolla con media cucharada de yogur. Colócala en tu piel diez minutos. Luego quítatela con agua tibia. No te expongas al sol. Hazlo una vez por semana.

De acuerdo con estudios el consumo de la cebolla morada reduce el riesgo de varios tipos de cáncer, también tiene la capacidad de combatir células cancerosas. Recomiendan consumir una cebolla al día. Ahora no esperes más y consume este alimento.

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