Definición

Definición

El estrés es una tensión física y emocional del ser humano que altera el organismo. Surge en respuesta a una situación que se sale del contexto de las actividades habituales.

Las reacciones y emociones se presentan de manera diferente en cada persona. La situación que para algunos puede ser motivo de alegría o desafío, para otros podría causar frustración y temor. Es este el momento en donde el estrés se hace notar, porque existe la sensación de amenaza al bienestar como individuo.