Salud general (215)

El mal uso de la tecnología puede enfermar
Salud general

El mal uso de la tecnología puede enfermar

La Asociación Americana de Fisioterapia (ACA) indicó que las lesiones provocadas por el uso de aparatos tecnológicos están incrementándose con rapidez, debido su uso prolongado. Varios especialistas indican que el mal uso de la tecnología ha aumentado ciertas enfermedades físicas y psicologías. Enfermedades físicas: 1) Daños en la audición: Producidos por escuchar música con audífonos a fuerte volumen y el uso seguido del celular por más de 30 minutos. 2) Síndrome del Túnel Carpiano: Ocurre cuando el nervio que va…
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¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en deportistas?
Salud general

¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en deportistas?

Tener una buena salud cuando se realiza un deporte te ayuda a tener un buen rendimiento, mejorando tu calidad de vida. Las lesiones deportivas son las lesiones que suceden cuando se realiza un deporte o ejercicio físico. Existen ciertas causas por las cuales generalmente ocurren: movimientos mal hechos; accidentes; repetición de prácticas no adecuadas; escasez de ejercicios de calentamiento; uso no adecuado del equipo que se utiliza para entrenar. Las lesiones más frecuentes cuando se realiza un deporte son: 1)…
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¿Qué es la Disbiosis intestinal?
Salud general

¿Qué es la Disbiosis intestinal?

Aunque su nombre parezca extraño y poco conocido, la disbiosis intestinal es una afección frecuente que altera la flora intestinal (bacterias que viven en el intestino, en su mayoría beneficiosas), provocando muchos problemas relacionados con el sistema digestivo. La disbiosis intestinal contribuye al agravamiento de problemas y enfermedades principalmente intestinales, pero también de afecciones que aparentemente no tienen ninguna relación con estos órganos. El estrés; los efectos de ciertas medicinas; malos hábitos en la alimentación; exceso de proteínas y azúcares…
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Salud dental después de las fiestas
Salud general

Salud dental después de las fiestas

Finalizaron las fiestas de fin de año, algunos excesos alimenticios se hicieron presentes afectando la salud dental y algunas buenas costumbres pudieron olvidarse como cepillarse los dientes luego de comer. Sin embargo posterior a las fiestas deberás prestarle mucha atención a tu salud dental, te recomendamos los siguientes consejos: Si hubo exceso de alimentos, principalmente de dulces, se aumenta el riesgo de caries y problemas dentales por lo cual debes ir al odontólogo para una revisión; no más excesos, debes…
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La importancia del chequeo médico anual
Salud general

La importancia del chequeo médico anual

Qué mejor manera de iniciar el año que cuidando tu salud. ¿Sabes la importancia del chequeo médico anual? Un examen médico completo que te permite saber más sobre tu salud, prevenir o reducir factores de riesgo de enfermedades y detectar cualquier afección de manera temprana, para que el tratamiento sea más eficiente y el diagnostico más favorable. Los exámenes que se realizan son variados, por ser un método preventivo de acuerdo a varios factores tu médico te indicará a qué…
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Desintoxica tu cuerpo después de las fiestas
Salud general

Desintoxica tu cuerpo después de las fiestas

¿Te has sentido cansado, con problemas para dormir y malestar gástrico? Estas pueden ser señales de que necesitas desintoxicar tu cuerpo, y es que con los excesos de las fiestas de diciembre se sube de peso y se aumentan los niveles de toxinas que pueden provocar estos síntomas. Por eso se recomienda desintoxicar tu cuerpo después de las fiestas. El objetivo es eliminar las toxinas, lo que el organismo no necesita. No tiene que ser una dieta radical. A continuación…
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¿Influye tu peso en el riesgo de padecer migrañas?
Salud general

¿Influye tu peso en el riesgo de padecer migrañas?

Anteriormente investigaciones habían indicado que la obesidad aumenta el riesgo de padecer migrañas. Un estudio reciente confirma que no solo la obesidad incrementa las posibilidades sino también el tener bajo peso. Esta masiva investigación fue realizada por la Facultad de Medicina de la Universidad de Johns Hopkins en Baltimore. Consistió en evaluar doce estudios previos sobre el índice de masa corporal y la migraña, que habían contado con la participación de 288.981 mil personas. Los investigadores recopilaron los datos de…
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Toma precauciones con tus medicamentos estas navidades
Salud general

Toma precauciones con tus medicamentos estas navidades

En estas navidades es natural que te mantengas muy ocupado, sin embargo debes darle prioridad a tus medicamentos y tomar precauciones, principalmente si padeces alguna enfermedad crónica y necesitas tomar diariamente medicinas. Si has decido viajar, revisa que lleves contigo las medicinas y que tengas la cantidad suficiente mientras estés fuera de casa; mantenlas en su envase original y verifica las condiciones adecuadas para conservarlas. Realiza el tratamiento tal como lo prescribió el médico en cuánto a dosis, horario y…
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