Miércoles, 20 May 2020 22:01

Enfermedades tecnológicas: entérate cuáles son y cómo prevenirlas

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Utilizamos la tecnología para comunicarnos, por el trabajo o simplemente para buscar las cosas que nos gustan. Sin embargo, su uso excesivo ha provocado la aparición de enfermedades tecnológicas. Algunas son:

· Síndrome Visual del Ordenador: Producto del uso excesivo de la computadora, ocasiona problemas físicos principalmente en la vista, pero también puede causar migrañas, dolores musculares, etc.

· El síndrome FOMO: Afección psicóloga común. Es el miedo de perderse de algo en las redes sociales, siempre se quiere saber qué está pasando, las nuevas tendencias, el último video, etc.

· Pulgar antigadgets: Dolores en los pulgares debido al exceso de escribir en los dispositivos.

· Whatsappitis: Molestias en los dedos o muñecas debido a utilizar demasiado Whatsapp provocando una tendinitis, inflamación del tendón.

· Síndrome de la Vibración Fantasma: Sensación de los usuarios de que tienen su celular en vibración y sienten que el aparato vibra, cuando no es así.

· La nomofobia: Tensión que siente una persona cuando no encuentra su cargador, está cerca de quedarse sin batería o se le apaga el celular, o bien miedo a salir de casa sin su teléfono móvil.

Insomnio adolescente, hidradenitis palmar (inflamación y ronchas en las manos luego del uso excesivo de videojuegos), pérdida de identidad (sienten que las computadoras piensan por las personas), son otras enfermedades tecnológicas.

Para prevenirlas, cuando utilices la computadora no te pegues a ella, descansa tu vista cada 15 minutos, observa otros objetos, mantén los hombros relajados y levántate siempre puedas. En cuanto al celular, cuando duermas aléjalo de tu cabeza, siempre que puedas utiliza la escritura de voz para que tus dedos descansen y racionaliza su uso.

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