Noticias de la semana (1124)

¿Qué es el Lupus y cuáles son sus síntomas?
Salud general

¿Qué es el Lupus y cuáles son sus síntomas?

Desde hace más de 10 años se celebra cada 10 de mayo el Dia Mundial del Lupus el cual es una enfermedad que afecta al sistema inmune del cuerpo y de esta manera daña a las células sanas trayendo como resultado padecimientos crónicos en articulaciones, músculos, piel, pulmones, riñones y la mayoría de órganos. No se ha diagnosticado una causa específica pero los expertos indican que puede deberse a una alteración en el sistema inmunológico. Las dos principales clasificaciones del…
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Alimentos que conviene evitar si estás resfriado
Salud general

Alimentos que conviene evitar si estás resfriado

¿Sabías que existen alimentos que cuando estás resfriado aumentan la producción de mucosidad, irritan más la garganta e incrementan las flemas? A continuación te diremos que alimentos te conviene evitar si estás resfriado. Las grasas animales dañan la capacidad del organismo para expulsar los gérmenes de la gripe, por lo tanto debes evitar la carne hasta que te recuperes. Elimina la leche entera, el queso, mantequilla y crema, debido a que los lácteos por su contenido de grasa, incrementan la…
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Falsos mitos sobre la gripe que debes conocer (Parte 1)
Salud general

Falsos mitos sobre la gripe que debes conocer (Parte 1)

La gripe es una enfermedad común, alrededor de la cual giran muchos faltos mitos o creencias que hoy te develamos, para que conozcas qué es cierto y qué no lo es y así sepas cómo actuar ante un proceso gripal. 1) En primer lugar, gripe y resfriado no son lo mismo. La gripe es una enfermedad causada por el virus de la influenza y puede tener serias complicaciones. Un resfriado o catarro es una infección aguda de las vías respiratorias…
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¿Cómo elegir el yogur más saludable?
Nutrición

¿Cómo elegir el yogur más saludable?

Un alimento muy nutritivo que brinda diferentes beneficios a la salud es el yogur. Consumir un yogur al día disminuye el riesgo de diabetes, controla el colesterol, entre otros beneficios. Hoy en día encontramos una gran variedad de yogures, por eso es importante que sepas elegir el más saludable. Toma nota de las siguientes recomendaciones: De acuerdo con especialistas, un yogur natural contiene alrededor de 73 calorías y 5% gramos de azúcar. Los demás tipos de yogur poseen un aporte…
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Enfermedades tecnológicas: entérate cuáles son y cómo prevenirlas
Salud general

Enfermedades tecnológicas: entérate cuáles son y cómo prevenirlas

Utilizamos la tecnología para comunicarnos, por el trabajo o simplemente para buscar las cosas que nos gustan. Sin embargo, su uso excesivo ha provocado la aparición de enfermedades tecnológicas. Algunas son: · Síndrome Visual del Ordenador: Producto del uso excesivo de la computadora, ocasiona problemas físicos principalmente en la vista, pero también puede causar migrañas, dolores musculares, etc. · El síndrome FOMO: Afección psicóloga común. Es el miedo de perderse de algo en las redes sociales, siempre se quiere saber…
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Estar menos tiempo sentado reduce el riesgo de diabetes
Diabetes

Estar menos tiempo sentado reduce el riesgo de diabetes

Estás buscando razones para permanecer menos tiempo sentado. Esta puede ser una de ellas: De acuerdo con un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Leicester en Reino Unido, el caminar o pasar menos tiempo sentado siempre que se haga cualquier ejercicio, disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo 2. Es decir que, entre menos tiempo pase sentada la persona y realice una actividad física, menor será la posibilidad de adquirir diabetes tipo 2. Los investigadores monitorearon la actividad…
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Consejos para cuidar tu salud en época de lluvia
Salud general

Consejos para cuidar tu salud en época de lluvia

Las tardes empiezan a nublarse anunciando la llegada del invierno y con el vienen los riesgos de contraer algunas enfermedades. Por ello queremos compartirte los siguientes consejos que te ayudarán a recibir el invierno con buena salud: 1. Consume mucha vitamina C que puedes encontrar en los cítricos, pero también en el pimiento rojo, las bruselas, papaya y el brócoli. 2. Lleva siempre un paraguas porque nunca se sabe en donde pueda sorprenderte la lluvia. 3. Usa zapatos cerrados, porque…
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Aprender a identificar cuando una infección es viral o bacteriana
Salud general

Aprender a identificar cuando una infección es viral o bacteriana

Las diferencias entre una infección viral y una bacteriana no son fáciles de identificar, incluso para los especialistas. Para tener un tratamiento adecuado es fundamental conocer su origen. A continuación te indicaremos cómo puedes aprender a identificarlo: Un virus tiene un tamaño menor que las bacterias, se caracteriza porque no se reproduce solo, utiliza las células del organismo, eliminándolas, por lo cual la persona enferma. Usualmente los síntomas se propagan por todo el cuerpo. En cambio las bacterias pueden existir…
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